かぞくのじかん

今日も図書館へ行ってきましたー。
週に１～２回は行ってます。

いつもバックナンバーは全部貸し出し中になっている『かぞくのじかん』という雑誌。
子育てや家計や家事など、主婦向けの内容です。
年に４回しか発行されていないので、貸出禁止になっている最新号だけ
図書館でパラパラと読んでいます。

それが今日はバックナンバーが２冊残っていたので借りて来ました。
まだ少ししか読んでませんが、衝撃を受けたのがこの写真。

これ、４人家族（低学年の子が２人いるという設定）で１週間にとりたい野菜の目安。
我が家は、この４人＋幼稚園児なので、もう少し多いよな。。。
もしかしたら写真の半分以下しか食べていないかも(；一_一)

主人・・・鶏肉とお刺身が大嫌い。固い唐揚げは何とか食べられる。茄子・ピーマンも嫌い。
私　・・・海藻とお刺身が嫌い。ひじきはOK。トマトは苦手。トマト風味＆プチトマトはOK。
長男・・・肉の脂身が大嫌い。ピーマンも嫌い。
長女・・・野菜全般が大嫌い。もやし１本さえ嫌がります。でもゴボウは好き♪
次女・・・チーズ・バター・牛乳が大嫌い。ミルク味もダメ。その他はほとんど大丈夫！

こんなに嫌いなものがあるので、毎日の献立に頭を抱えています。
好きな物ばかりにしようとは思いませんが、家族の誰かが嫌いな物があると
ちょっと避けてしまします。

でも、これからは意識して野菜をたくさん買うようにして
「あの野菜を使わないともったいない！」と自分を追い込んで？
献立を考えないといけないな～と思いました。